Kost, träning,
hälsa & inspiration

I mer än tjugo år har jag sett den där gnistan tändas i människors ögon. Visst har den blixtrat till olika starkt hos olika personer, och kanske inte direkt, men ganska ofta träffar jag människor som överraskar mig — och säkert också sig själva.

Mitt mål som kostrådgivare och hälsocoach är att hjälpa människor att hitta sitt eget sätt att må bra. Ofta handlar det om att hitta den där gnistan, och att göra och äta sånt som de flesta av oss mår bra av. Jag erbjuder jag inga snabba lösningar eller mirakelmetoder, utan istället fokuserar vi på mat som är mat och på att varje steg räknas.

Oavsett om du är företagare, chef eller ansvarig för friskvården eller den årliga kick-offen så kan jag hjälpa dig och dina kollegor att hitta motivationen till ett sundare, piggare och mer rörligt liv.

Hur gör jag detta? Jo, i form av föreläsningar för mindre till större – eller jättestora — grupper och som individuell coachning.

Bor du i eller kring Jönköping, eller långt därifrån, och vill veta mer om hur vi kan samarbeta, eller ha en offert? Hör av dig!